coshevka (coshevka) wrote,
coshevka
coshevka

Сила самовнушения

Ну, что же, поделюсь результатом: с сентября месяца - минус 18 кг. Спокойно, не спеша, без особых лишений... При том, что в течение нескольких лет я безуспешно пыталась скинуть хотя бы пару килограммов! Бесполезно, ничего не получалось. Что же изменилось? Установка, конечно, всё от ума. Нужная книжка, прочитанная в нужное время. И - изменилось само представление о том, что мне нужно для правильной, здоровой и полноценной жизни. Сказать, что всё далось легко и сразу - не могу. Когда я была только в начале пути, один знакомый фитнесинструктор сказал:"Ну, твой организм ещё отомстит тебе за это...". Отомстил, было дело. Но всё это позади, и сейчас точно могу сказать: во-первых, самочувствие лучше - в разы! Энергия, силы, настроение - соответственно. И я себя стала опять любить, впервые за столько лет...
Tags: Мы, важное, еда, личное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 17 comments